Adana Personal Trainer & Online Fitness Koçu
Abdullah Aşık
Fiziksel sınırlarını aş,hedeflerine bilimle ulaş.
Adana MACFit bünyesinde yüz yüze personal training veya dünyanın neresinde olursan ol profesyonel online koçluk ile kalıcı sonuçlar elde et.
Planını Seç
Hedeflerine ve yaşam tempona uygun, net ve sürdürülebilir seçenekler.
Birebir Özel veya Online Ders
EN POPÜLERKendi klübümde ya da online görüşerek; kişiye özel program, ölçüm ve değerlendirme, teknik destek ve motivasyon.
- ✓Kişiye özel antrenman planı
- ✓Aylık performans ölçümü
- ✓Gelişim değerlendirmesi
- ✓Sürekli destek & motivasyon
(1 Ders 1.500 ₺) • (8 Ders 10.400₺) • (12 Ders 14.400 ₺) • (24 Ders 28.800 ₺)
Online Koçluk Paketi
Sınırsız WhatsApp desteği, esnek program güncelleme, motivasyon ve rehberlik, detaylı ilerleme takibi.
- ✓Sınırsız WhatsApp desteği
- ✓Esnek program güncelleme
- ✓Motivasyon & rehberlik
- ✓Detaylı ilerleme takibi
Antrenman Programı Paketi
Kişiye özel antrenman programı, uygulama desteği, 1 defaya mahsus güncelleme; ev ve spor salonu için uygun.
- ✓Kişiye özel program
- ✓Uygulama desteği
- ✓1 defa güncelleme
- ✓Ev & spor salonu uyumlu
HAKKIMDA
Bilimsel Yaklaşım + DisiplinSürdürülebilir Sonuçlar.
Hedefin ne olursa olsun; profesyonel bir fitness koçu olarak yanındayım. Doğru program, net takip ve sağlam alışkanlıklarla hedefine birlikte yürüyoruz.
2018 yılında Spor Yöneticiliği alanında başlayan akademik eğitimimi, 2019 yılından itibaren sahada profesyonel personal trainer olarak pratiğe döktüm. Kariyerim boyunca sadece anlık fiziksel değişimleri değil, bilimsel temellere dayalı kalıcı antrenman sistemlerini benimsedim. Bu vizyonla, NASM (National Academy of Sports Medicine) ve EREPS (European Register of Exercise Professionals) gibi uluslararası otorite kabul edilen kurumlardan sertifikasyonlarımı tamamladım. 2021 yılından bu yana Adana MACFit (Mars Athletic) bünyesinde yüz yüze personal training hizmeti veriyor; aynı zamanda geliştirdiğim özel takip sistemiyle Türkiye'nin ve dünyanın dört bir yanındaki danışanlarıma online fitness koçluğu sağlıyorum. Bireylerin anatomisine, postürüne ve yaşam tarzlarına özel hazırladığım kişiselleştirilmiş programlarla sadece bedensel değil, mental olarak da en güçlü versiyonlarına ulaşmalarına rehberlik ediyorum. Amacım, sektörde ezbere dayalı değil, sürdürülebilir bir fark yaratmak.
Antrenman Tekniklerim
- ✓Kilo Kontrolü (Kilo Alma – Kilo Verme)
- ✓Kuvvet ve Hipertrofi Antrenmanı
- ✓Postür Analizi ve Düzeltici Egzersiz Planlaması
- ✓Kardiyovasküler Antrenman Planlaması
Uzmanlık Eğitimlerim
Üye Yorumları
Gerçek insanlar, gerçek sonuçlar. Danışanlarımın dönüşüm yolculuklarını keşfet.
“Abdullah Hoca, kilo verme ve sağlığıma yeniden kavuşma sürecimde bana çok destek oldu. İşinde çok profesyonel ve bilgili, bilgisini her daim güncel tutan biri. Her seferinde yaşadığım sağlık sorunlarımı da gözeterek bireysel programlar hazırlayıp gelişimime yardımcı oldu. Bunu yaparken benim yıldığım zamanlarda bile motive etti, kendisine çok teşekkür ederim 🌸🙏🏻”
“Adana’da sağlıklı ve etkili bir spor deneyimi arayan herkes için güvenle tavsiye edilebilecek bir isim olan Abdullah Aşık, yaklaşık bir yıllık antrenman sürecim boyunca her türlü soru ve talebime uzmanlıkla yanıt vermiştir. Bilimsel verilere dayalı olarak hazırladığı antrenman programları ile benim için kabusa dönüşen kilo alma sorunumu hızlı ve sağlıklı şekilde aşmamı sağlamıştır. Profesyonel yaklaşımı ve bilgi birikiminden faydalanmayı sürdürdüğüm bir spor eğitmeni olan Abdullah hoca, sporu benim için daha keyifli ve verimli hale getirmekle kalmamış, kendime yeni hedefler belirlemem içinde teşvik etmiştir.”
“Her ne kadar spora çok düzenli gidemesem de hocamın ilgisi, disiplini ,özverili ve saygılı yaklaşımı her zaman motive edici oldu. Alanındaki bilgisi ve profesyonelliği sayesinde kendimi hem fiziksel hem mental açıdan daha iyi hissediyorum . Gerçekten işini layığıyla yapan biri.🙏🏻”
İLETİŞİM
Hazır mısın?Konuşalım.
Soruların mı var? Hedefini birlikte netleştirelim.
Mesaj Gönder
Sıkça Sorulan Sorular
Aklına takılan soruların çoğunu burada yanıtladım.
Hedefin ne olursa olsun — ister kilo almak, ister kilo vermek, ister şekillenip sıkılaşmak — sana özel olarak belirlediğimiz yol haritasıyla profesyonel bir şekilde ilerliyoruz. Senin beklentilerin ve bu sporun sana kazandırabilecekleriyle ortak noktada buluşarak, süreci hem verimli hem de sürdürülebilir hale getiriyoruz. Bu sayede net ve tatmin edici sonuçlara ulaşman mümkün oluyor.
Hâlâ soruların mı var?